Mätbar hälsa

Varför jag blev nyfiken

Jag tror att den bästa investeringen vi kan göra
är att ta hand om vår hälsa innan problem uppstår.

För mig handlar hälsa inte om att vara perfekt eller hitta snabba lösningar.
Det handlar om att ge kroppen så bra förutsättningar
som möjligt genom medvetna val, steg för steg.

Det var därför jag blev nyfiken på mätbar hälsa.
Att få ett utgångsläge och kunna följa
vissa värden över tid kändes både logiskt och intressant.

Omega 3

Omega-3 är en viktig del av vår kost och spelar en roll i flera av kroppens normala funktioner.

Samtidigt får många i sig betydligt mer omega-6 än omega-3, vilket har gjort balansen mellan dessa fettsyror till ett intressant område inom näringsforskningen.

Det var just den balansen som väckte min nyfikenhet.

Hur fungerar testet?

Det finns ett enkelt blodtest som du gör hemma med ett litet stick i fingret.

Provet skickas sedan till ett laboratorium där fettsyresammansättningen analyseras.

Resultatet visar bland annat balansen mellan omega-6 och omega-3 och ger ett utgångsläge att utgå ifrån.

Varför mäta?

Vi mäter mycket i vardagen.
Våra steg.
Hur vi sover.
Hur långt vi springer.
Hur mycket vatten vi dricker.

Så varför inte också ta reda på sitt eget utgångsläge när det gäller vissa hälsovärden?

För mig handlar det inte om att jaga perfekta siffror.

Det handlar om att förstå min egen kropp lite bättre och kunna följa min utveckling över tid.

Varför valde jag just det här?

Det som gjorde att jag fastnade
var inte bara möjligheten att mäta.

Jag uppskattade också att företaget bakom har arbetat länge
med forskning kring fettsyror,kvalitet
och hur omega-3 kan tas upp av kroppen.

Det gjorde att jag ville lära mig mer.

Jag vill veta mer

Vanliga frågor

Är det här för att behandla sjukdomar?

Nej. Fokus ligger på förebyggande hälsa och att skapa goda vanor. Informationen här handlar inte om att diagnostisera, behandla eller bota sjukdomar.

Måste man ta ett test?

Nej. Det är helt frivilligt. En del tycker att det är värdefullt att ha ett utgångsläge, medan andra väljer att bara läsa på först.

Kan jag få veta mer?


Absolut! Om du är nyfiken eller har frågor är du varmt välkommen att höra av dig. Jag berättar gärna mer om min egen resa och svarar på dina funderingar, helt utan förpliktelser.

Kontakta oss